Stretch Training
Rendre ton corps souple, prévenir des blessures, se sentir mieux dans son corps
Objectifs ?
Rendre ton corps souple, prévenir des blessures, se sentir mieux dans son corps
- Assouplir son corps.
- Prévention de blessure.
- Renforcer ses tendons.
- Allonger ses muscles.
- Augmenter ses capacités de récupérations.
- Faire évoluer ta bibliothèque d'exercices.
- Faire Step-up ta technique.
- Programme pour 4 à 6 semaines.
Est-ce possible de voir une séance d'essai ?
Contactez-nous pour avoir une séance d'essaie gratuite.
Détails du programme
Déroulé du programme
Durée:
10
minutes
Intensité:
Faible
Niveau :
Débutant
Calendrier :
4 à 6 semaines
Liste de nos programmes
À chaque profil son type d’entrainement ! Vous êtes unique et nous le savons, c’est pour cela que nous vous proposons différentes méthodes d’entrainements afin d’atteindre au mieux votre Objectif !