Pour le télétravail
Éviter les douleurs liées au télétravail, reprendre une activité, avoir un corps en bonne santé
Objectifs ?
Éviter les douleurs liées au télétravail, reprendre une activité, avoir un corps en bonne santé
- Renforcer le dos.
- Eliminer les douleurs au cou/dos.
- Redonner de la mobilité au corps.
- Reprendre une activité physique adaptée.
- Renforcer le centre du corps.
- Faire évoluer ta bibliothèque d'exercices.
Est-ce possible de voir une séance d'essai ?
Contactez-nous pour avoir une séance d'essaie gratuite.
Détails du programme
Déroulé du programme
Durée:
30
minutes
Intensité:
Normal
Niveau :
Intermédiaire
Calendrier :
Journalier
Liste de nos programmes
À chaque profil son type d’entrainement ! Vous êtes unique et nous le savons, c’est pour cela que nous vous proposons différentes méthodes d’entrainements afin d’atteindre au mieux votre Objectif !